Heilpraktische Psychotherapie

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Lebenskraft und Freude wieder entdecken

Im Zentrum der Heilpraktischen Psychotherapie steht der Mensch mit seinem Selbstheilungs- und Entwicklungspotenzial. 

Die Aufmerksamkeit richtet sich auf die Ressourcen und Kraftquellen, um Lösungswege zu finden.

Oft ist der Zugang zu diesen Kräften und Ressourcen verschüttet oder blockiert. Schwierige Lebensumstände und massiver Stress können zu seelischen Schwierigkeiten und psychischen Erkrankungen führen. Manche Menschen machen die Erfahrung an einem schlimmen Lebensereignis zu verzweifeln, andere erleben immer wieder in typischen sich wiederholenden Situationen starke, individuelle Belastungen.

Blockadenlösung und Zugang zu Ihren Ressourcen lassen neue Perspektiven und Selbstheilungsprozesse entstehen. 

Was Sie bei einer Psychotherapie erwartet                                                                                               

Die psychotherapeutische Begleitung und Kooperation erfolgt zunächst über entlastende Gespräche, um herauszufinden, welcher Art ihre Beschwerden und Belastungen sind.

Wir schauen gemeinsam nach Veränderungs- und Entwicklungsmöglichkeiten, wobei ich Sie immer wieder auf bereits vorhandene Stärken und Potenziale aufmerksam machen werde.

Grundlegend ist ein lösungsorientierter und systemischer Ansatz. Damit ist gemeint, dass die Problemlösungen im Focus der Psychotherapie stehen und mit Hilfe von kleinen gezielten Veränderungen große Wirkungen auf den Problemkomplex stattfinden können.

Je nach Bedarf kann bei dieser Psychotherapie auch Hypnose zum Einsatz kommen, die es Ihnen ermöglicht, schneller einen Zugang zu Ihren unbewussten Kraftquellen und Ressourcen zu erlangen.

Ich helfe Ihnen, Ihre Ressourcen zu aktivieren und Ihr Potenzial zu erweitern. Mit Hilfe von Hypnotherapie und kleinen angeleiteten Übungen aus dem NLP können Sie neue positive Erfahrungen machen, indem Sie alte Verletzungen heilen und Ihre negativen Erfahrungen "überschreiben".

 Methoden der Psychotherapie, die ich nach Bedarf einsetze:

  • Kognitive Verhaltenstherapie
  • Gesprächstherapie nach Rogers
  • Gestalttherapie nach F. Perls
  • Klinische Hypnose nach Milton Erickson 
  • Neurolinguistisches Programmieren/NLP 
  • Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Imaginationsverfahren

Ich helfe Ihnen bei Depressionen - Burnout - Ängsten - Postraumatischen Belastungsstörungen - Psychosomatischen Störungen - Essstörungen - Abhängigkeitserkrankungen.

 

Praxis Christiane Meik

Blumenau 138
22089 Hamburg

Tel. (040) 43 26 54 81
Email

Heilpraktiker für Psychotherapie
in Hamburg auf jameda