Heilpraktische Psychotherapie

Lebenskraft und Freude wieder entdecken

Ich helfe Ihnen wieder Zugang zu Ihren Selbstheilungskräften zu entwickeln.

Mit meiner Hilfe richten Sie Ihren Focus auf Ihre Ressourcen und Kraftquellen. Gemeinsam finden wir Lösungswege aus schwierigen Situationen.

Oft ist der Zugang zu diesen Kräften und Ressourcen verschüttet oder blockiert. Schwierige Lebensumstände und massiver Stress können zu seelischen Schwierigkeiten und psychischen Erkrankungen führen.

Ich helfe Ihnen bei Depressionen - Burnout - Ängsten - Postraumatischen Belastungsstörungen - Psychosomatischen Störungen - Essstörungen - Abhängigkeitserkrankungen.

Manche Menschen machen die Erfahrung an einem schlimmen Lebensereignis zu verzweifeln. Andere erleben immer wieder - in typischen sich wiederholenden Situationen - starke, individuelle Belastungen.

Sie lernen Ihre individuellen Blockaden zu lösen. Ein Zugang zu Ihren Ressourcen lässt neue Perspektiven und Selbstheilungsprozesse entstehen. 

Was Sie in einer Psychotherapie erwartet                                                                                               

Die Begleitung und Kooperation erfolgt zunächst über entlastende Gespräche. Sie werden lernen sich selbst zu verstehen und zu akzeptieren.

Wir schauen gemeinsam nach Veränderungs- und Entwicklungsmöglichkeiten.

Grundlegend ist ein lösungsorientierter und systemischer Ansatz. Damit ist gemeint, dass die Problemlösungen im Focus der Psychotherapie stehen. Mit Hilfe von kleinen gezielten Veränderungen können große Wirkungen  entstehen.

Je nach Bedarf und Indikation kann  auch Hypnose zum Einsatz kommen. Hypnose ermöglicht Ihnen, schneller einen Zugang  zu den Ursachen eines Problems zu erhalten. Unbewusste Kraftquellen und Ressourcen können mit Hilfe der Hypnose aktiviert werden.

Mit Hilfe von Hypnotherapie können Sie alte Verletzungen heilen und neue positive Erfahrungen machen.

Methoden der Psychotherapie, die nach individuellen Bedarf in die Zusammenarbeit einfließen können:

  • Kognitive Verhaltenstherapie
  • Gesprächstherapie nach Rogers
  • Gestalttherapie nach F. Perls
  • Klinische Hypnose nach Milton Erickson 
  • Neurolinguistisches Programmieren/NLP 
  • Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Imaginationsverfahren
  • Verschiedene Stressbewältigungsmethoden wie zum Beispiel die LOOVANZ-Methode

Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie mich gern an.

 

 

Praxis Christiane Meik

Blumenau 138
22089 Hamburg

Tel. (040) 43 26 54 81
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Heilpraktiker für Psychotherapie
in Hamburg auf jameda