Hypnose und Trance
Hypnose ist ein Verfahren mit dem Sie einen Trancezustand erzeugen können. In diesem Zustand ist es möglich, Ursachen und Lösungen für bestimmte Probleme zu finden.
Eine Trance kann dabei den Zugang zum Unterbewusstsein herstellen, und damit zur Bewusstwerdung von bisher unbewussten Fähigkeiten und Ressourcen führen. Mit Hilfe des Unterbewusstseins können sich neue Sichtweisen und Problemlösungen entwickeln. Man kann mittels Trance auch einfach nur entspannen.
In Trance sind Sie wach und können jederzeit die Trance beenden. Das heißt Sie haben zu jedem Zeitpunkt die Kontrolle über das Geschehen.
Bevor eine Hypnose angewendet wird, sollten mögliche Kontraindikationen ausgeschlossen werden.
Das Unterbewusstsein oder Unbewusste ist ein Teil der Psyche, das unser Denken, Fühlen und Handeln bestimmt.
Es ist eine Quelle von Ressourcen und Informationen, die es dem Menschen ermöglichen gesund zu bleiben.
Das Unbewusste beinhaltet alle unsere Erfahrungen, unser tiefes inneres Wissen, unsere Instinkte und die Bewegungsabläufe, die wir schon hunderte von Malen durchgeführt haben.
Das unbewusste Denken ist geprägt von hoher Geschwindigkeit und geringem Energieaufwand. Genau diese Fähigkeiten gilt es in einem Coaching nutzbar zu machen.
Es ist meine Überzeugung, dass der Mensch alles, was er benötigt in sich, in sich trägt.
Das Konzept des Hypnosecoachings geht davon aus, dass unsere Fähigkeiten tief verborgen in unserem Unterbewusstsein liegen könnten. Das Unbewusste ist demnach eine Kraft und birgt unser Wissen und unsere Weisheit. Es ist voll von Lebenswillen und Veränderungsenergien. Alles was wir jemals gelernt und erfahren haben ist dort gespeichert.
Jeder Mensch kann und weiß daher mehr als Ihm bewusst ist.
Im Hypnosecoaching geht es um die erfolgreiche Initiierung innerer Suchprozesse, mit dem Ziel Ressourcen zu finden und Veränderungskräfte anzustoßen. Dies geschieht mit dem Einsatz von Hypnose mit deren Hilfe Trancezustände erzeugt werden, die das Tor zum Unterbewusstsein öffnen können.
In der Hypnose kann mit direkten oder indirekten Suggestionen gearbeitet werden.
Die Kooperation zwischen Klient und Therapeut ist Voraussetzung und Basis. Das heisst, niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden.
Während der Hypnose geschieht nur das, was Sie wirklich wollen. Suggestionen mit denen Ihr Unbewusstes nicht einverstanden ist, zeigen keine Wirkung.
Es reicht eine leichte Trancetiefe, in der Ihr Bewusstsein alles mitbekommt und die Trance bei Bedarf sofort beenden kann. Diese Trancetiefe kann leicht über Traumreisen oder Entspannungssuggestionen aktiviert werden. Bitte beachten Sie die Kontraindikationen: So sollten Sie die Hypnose nicht beim Autofahren oder beim Bedienen von Maschinen anhören. Außerdem sollten Sie nicht an einer Psychose oder Epilepsie leiden und psychisch stabil sein.
Entspannen mittels Trance
Durch Entspannung erholt sich nicht nur der Körper. Das psychische Befinden wird besser, die Gedanken fließen freier und Kreativität und Problemlösungen werden gefördert.
Für jeden Menschen ist es wichtig, sich selbst anzunehmen. Jede Entspannung hat neben diesen positiven Wirkungen, einen reduzierenden Einfluss auf Ängste und Sorgen.
Hören Sie einfach mal rein. Ich habe hier einige Trancen für verschiedene Themen für Sie ausgesucht.
Achtung vorweg: Bitte beachten Sie die Kontraindikationen: So sollten Sie die Hypnose nicht beim Autofahren oder beim Bedienen von Maschinen anhören. Außerdem sollten Sie nicht an einer Psychose oder Epilepsie leiden und psychisch stabil sein.
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Trance "Autogenes Training - Ruhe und Schwere"
Trance "Rauchfrei werden im Schlaf"
