Nichtraucherseminare:  

www.rauchfrei-deinweg.de 

Nichtraucher- und Stressbewältigungsseminare direkt in Ihrem Betrieb

Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter – und profitieren Sie von motivierten, leistungsfähigen Teams.
Ich komme direkt zu Ihnen in die Firma oder in den Betrieb im Raum Hamburg und biete praxisnahe, nachhaltige Nichtraucherseminare weitere und Stressbewältigungsseminare an.

Diese betrieblichen Gesundheitsförderungsmaßnahmen sind nach §§ 20 und 20b SGB V geprüft und von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt. Damit erfüllen sie die gesetzlichen Anforderungen für eine steuerbefreite Förderung:
Seit dem 01.01.2008 können Unternehmen gemäß § 3 Nr. 34 EStG bis zu 600 Euro pro Jahr und Mitarbeiter steuerfrei in Gesundheitsangebote investieren.

💼 Ihre Vorteile auf einen Blick:

• Seminare direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen
• Wissenschaftlich fundierte Konzepte mit nachhaltiger Wirkung
• Anerkennung nach Präventionsgesetz und steuerliche Vorteile
• Zufriedene, gesunde und motivierte Mitarbeiter

Gelassen und sicher im Stress – Firmenseminar

• Das Seminar „Gelassen und sicher im Stress“ nach Prof. Dr. G. Kaluza ist ein wissenschaftlich fundiertes undnach §20 Abs. 1 SGB V zertifiziertes Programm zur nachhaltigen Stressbewältigung im Berufsalltag. Ziel ist es, Mitarbeitende dabei zu unterstützen, Stresssituationen gelassener, achtsamer und sicherer zu bewältigen.

• Ein individueller Test zum persönlichen Stressverstärkerprofil hilft den Teilnehmenden, eigene Stressmuster zu verstehen und gezielt zu verändern. Ergänzend werden Strategien zur Stressentschärfung, Problemlösungstechniken sowie Achtsamkeitstrainings vermittelt.

• Ein weiterer Bestandteil des Seminars ist die Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – ein leicht erlernbares Verfahren, das sich gut in den Arbeitsalltag integrieren lässt und zu tiefer körperlicher und mentaler Entspannung beiträgt.

• Der Austausch in kleinen Gruppen fördert zusätzlich neue Perspektiven und unterstützt die nachhaltige Umsetzung im Berufsalltag. Ziel des Seminars ist es, persönliche Kompetenzen zur Stressbewältigung zu stärken und langfristig mehr Gelassenheit und innere Balance zu entwickeln.

👉 Tun Sie etwas für Ihr Team – und für den Erfolg Ihres Unternehmens!
Für weitere Informationen oder Terminvereinbarungen: Jetzt unverbindlich anfragen!

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