Zertifizierte Nichtraucherkurse in Hamburg seit 2003 -  Kurs 3 x 3 Stunden montags  ab 24.07.17 -  freie Plätze !

 

Nichtraucherkurse von Heilpraktikerin für Psychotherapie

Sie möchten mit dem Rauchen aufhören, wieder frei durchatmen und Ihre Energie spüren?
Sie haben es bereits mehrfach vergeblich versucht mit dem Rauchen aufzuhören?
Sie fühlen sich von den Tageskursen überfordert und möchten mehr Zeit für eine effektive Vorbereitung haben?
Nur das Beste ist für Sie gut genug, weil Sie es diesmal unbedingt schaffen wollen? 
 
Profitieren Sie von meinen Erfahrungen als Suchttherapeutin und als ehemaliger Raucherin.
Ich biete Ihnen das Nichtraucher-Programm des IFT mit einer der höchsten seriös nachgewiesenen Erfolgsquoten.
 
Das Besondere an diesen Nichtraucherkursen: Sie werden gut vorbereitet auf den Rauchstopp, der erst im Laufe der 2. Sitzung in der zweiten Woche gemeinsam stattfindet. Sie bekommen ausführliche Unterlagen in denen Sie alles nachlesen können, was im Kurs zur Sprache kommt. Außerdem erhalten Sie nach dem 3. Tag Ihrer Rauchfreiheit eine individuelle Telefonberatung, sodass Sie sich gut unterstützt und weiter motiviert fühlen können.
Raucherentwöhnung Nichtraucherkurse von Heilpraktiker für Psychotherapie
 
Gönnen Sie sich seriöse, professionelle Hilfe und den Zuschuss Ihrer Krankenkasse. Prüfen Sie mein Angebot und melden Sie sich an. Termine und Anmeldung
 
Sie können ganz sicher sein, Ihnen wird als Raucherin oder Raucher ausreichend Zeit und Hilfe für den Rauchstopp und für die Zeit danach gegeben.
 
Vor dem Rauchstopp werden Sie ausreichend motiviert und mit allen Hilfsmitteln ausgestattet, die Sie benötigen, sodass Sie voller Zuversicht starten können. Eine besondere Rückfallprophylaxe beugt Rückfällen vor und gibt Ihnen die nötige Sicherheit für Ihr neues freies Leben.
 
Dem entsprechend findet der Nichtraucherkurs über einen überschaubaren Zeitraum von 3 Wochen statt, denn nur so können die Methoden und die hilfreichen Effekte optimal genutzt werden. Die Raucherentwöhnung basiert auf modernen Methoden und wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Verhaltensänderung.
 
Erfolgreich Nichtraucher werden und vor allem zufrieden rauchfrei zu bleiben ist das erklärte Ziel.
 
Dieser Nichtraucherkurs nach dem Konzept der Rauchfrei-Programme des IFT hat eine hohe seriös nachgewiesene Erfolgsquote. Für diesen Nichtraucherkurs werden nur Fachkräfte z.B. Mediziner, Psychologen, Pädagogen und Sozialpädagogen vom Institut für Therapieforschung zertifiziert.
Begleitend erhalten Sie ein ausführliches Kurshandbuch, in dem Sie alle wichtigen Informationen des Nichtraucherkurses bei Bedarf nachlesen können. Sie werden sich dadurch immer gut informiert und motiviert fühlen.
 
Profitieren Sie zusätzlich von der gegenseitigen Unterstützung Gleichgesinnter in einer Gruppe.
 
Inzwischen ist allgemein bekannt, dass die gegenseitige Unterstützung von Teilnehmern in Nichtraucherkursen nachweislich die Erfolgschancen für Raucher erhöht, mit dem Rauchen aufzuhören. Die meisten Raucher benötigen etwas Zeit, um sich auf das rauchfreie Leben einzustimmen, wobei dieser Zeitraum auch nicht zu lang sein sollte.
 
Das Rauchfrei-Programm findet als ein überschaubarer Nichtraucherkurs über drei Gruppentreffen von jeweils 180 Minuten Dauer statt. Zusätzlich gibt es ein bis zwei individuelle Telefonberatungen.
 
Gute Nachrichten! Nichtraucherkurse von Heilpraktiker für Psychotherapie
 
Nach dem Rauchstopp müssen Sie nicht lange warten, bis sich die ersten körperlichen Verbesserungen einstellen. Bereits nach 20 Minuten normalisieren sich Herzschlag, Blutdruck und Körpertemperatur.
Nach 8 Stunden atmen Sie leichter und Ihre Lunge kann bald bis zu 30 % mehr Sauerstoff aufnehmen. Die Riechzellen und Geschmackszellen regenerieren sich, sodass Sie nach 2 Tagen besser riechen und schmecken können. Der Kreislauf stabilisiert sich und durch die verbesserte Sauerstoffzufuhr werden körperliche Energiereserven mobilisiert. Viele erleben dies als einen Jungbrunnen, weil sie bereits nach kurzer Zeit voller Energie und Tatendrang sind. Nach 2 Jahren sind Ihre Chancen gesund zu bleiben deutlich gestiegen. Und nach 10 bis 15 Jahren sind Ihre Chancen gesund zu bleiben, wie die eines Nichtrauchenden.
 
Ihr persönlicher Nutzen
 
Wenn Sie noch zögern, überprüfen Sie einmal Ihren persönlichen Nutzen, den Ihnen eine Raucherentwöhnung bringen kann:
Sie möchten Ihre Fittness und Leistungsfähigkeit steigern und endlich wieder frei durchatmen?
Sie lieben einen frischen Atem und schönere Haut? Sie wissen die frische Luft einer rauchfreien Wohnung zu schätzen? Sie schätzen Ihre Unabhängigkeit und möchten sich endlich wieder frei fühlen?  Sie wollen sich so verhalten können, wie Sie es sich wirklich wünschen? Sie sehnen sich nach einem guten Gewissen und möchten Ihren Kindern ein Vorbild sein? Sie möchten Ihr Geld nicht mehr in Rauch aufgehen lassen und bis zu 1800 € im Jahr für andere Dinge ausgeben?
"Keine Zigarette schmeckt so gut, wie dieses Gefühl, es endlich geschafft zu haben und sich nun  frei, glücklich und ein bißchen stolz zu fühlen. " O Ton eines Kursteilnehmers.
 
Das Besondere an diesen Kursen und Ihr Vorteil
 
Sie brauchen nicht sofort in der ersten Sitzung mit dem Rauchen aufhören. Sie haben genügend Zeit sich auf das rauchfreie Leben mit Unterstützung einer Gruppe vorzubereiten. Dementsprechend finden die Nichtraucherkurse über einen Zeitraum von mindestens 3 Wochen statt. So können Sie sich in Ruhe und in Ihrem Tempo mit allen wichtigen Informationen auf das neue rauchfreie Lebensgefühl einstimmen.
Neben den Gruppengesprächen, gibt es zur Unterstützung für jeden Teilnehmer 2 individuelle, telefonische Beratungstermine.
 
Raucherentwöhnung gemeinsam mit Anderen in kleinen überschaubaren Nichtraucherkursen erhöht Ihre Erfolgschancen.
 
Viele Raucher erfahren erst in einer Gruppe, welch wertvollen Erfahrungsschatz jeder bisherige Aufhörversuch birgt. Wie gut es tut, den Mut zu behalten und welche Motivation und gegenseitige Unterstützung sich in einer Gruppe aufbauen kann.
 
Mein Angebot für Sie
 
Ein Nichtraucherkurs nach dem Rauchfrei-Programm vom IFT mit Krankenkassenförderung.
Eine Raucherentwöhnung für Gruppen auf Basis von gegenseitiger und professioneller Unterstützung.
Besondere Merkmale dieses Nichtraucherkurses sind:
  • Die Dauer über einen Zeitraum von 3 Wochen
  • Eine hohe und seriös nachgewiesene Erfolgsquote: www.rauchfrei-programm.de,
  • Ein gemeinsamer Rauchstopp nach der Punkt-Schluss-Methode
  • Individuelle telefonische Unterstützung im Rahmen des Nichtraucherkurses
  • Individuelle Vorbereitung auf den Rauchstopp und Begleitung von erfahrener Suchtexpertin
  • Eine besondere Rückfallprophylaxe für einen nachhaltigen Rauchstopp
  • Ein wundervolles Kurshandbuch zum Nachlesen und zur Inspiration

Nichtraucher Heilpraktiker für PsychotherapieIn diesem Nichtraucherkurs kommen alle Methoden zur Anwendung, die sich nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Raucherentwöhnung als wirksam erwiesen haben. 

Die Nichtraucherkurse werden von den Kassen mit mindestens 75 € bezuschusst. Einige Kassen zahlen höhere Zuschüsse. Erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse in welcher Höhe Ihr Nichtraucherkurs bezuschusst wird.

Einzelsitzungen
 
Wenn Sie es sehr eilig haben oder nicht an einem Gruppenangebot teilnehmen möchten, sind auch Einzelsitzungen zur Raucherentwöhnung kurzfristig möglich. Die Einzelsitzungen lehnen sich in der Methodik an das Rauchfrei-Programm des IFT an. Ergänzend biete ich Ihnen nach Bedarf unter Ausschluss von Kontraindikationen zusätzlich Hypnose zur Raucherentwöhnung an.
 
Bitte beachten Sie, dass nur die Nichtraucherkurse von den Krankenkassen bezuschusst werden.
 
Zertifikat für den Nichtraucherkurs

 Nichtraucherkurse  von Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

Praxis Christiane Meik

Blumenau 138
22089 Hamburg

Tel. (040) 43 26 54 81
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